Блог

Тригерні точки

Тригерні точки

Sportdominator Тригерні точки Сьогодні буду говорити про серйозну проблему сучасної людини - це регулярно або епізодично відчутна, часто незрозуміла біль в м'язах. Тригерна точка - це гіперзбудливість ділянки з локальною м'язовою напругою. Виявляються тригерні точки...

Як схуднути за допомогою гумових петель?

Як схуднути за допомогою гумових петель?

Як схуднути за допомогою гумових петель?   Гумові петлі - універсальний інвентар, який замінює штангу, гантелі, обважнювачі і їх легко взяти з собою куди завгодно. Гумові петлі Наш магазин З кожним роком для занять спортом придумують все більше різних...

Тренування при захворюваннях колінних суглобів

Тренування при захворюваннях колінних суглобів

Тренування при захворюваннях колінних суглобів Травма – це один з пускових механізмів для більшості захворювань колінного суглоба, наприклад, артрозу. Пошкодження менісків, розриви зв'язок найпоширеніші з таких травм. Захворювання колінного суглоба, як правило,...

Біг на вулиці взимку

Біг на вулиці взимку

Біг на вулиці взимку Якщо ти не любиш бігові доріжки, дізнайся, як правильно тренуватися на вулиці до весни. На вулиці холодно, проте це не означає, що потрібно віддавати перевагу тільки біговій доріжці. заняття на свіжому повітрі мають велику кількість плюсів, а крім...

Як уникнути запаморочення на тренуванні?

Як уникнути запаморочення на тренуванні?

Як уникнути запаморочення на тренуванні? Часто, запаморочення, які виникають на тренуванні, лякають людей, і вони припиняють свої тренування. Зрозуміло втрата свідомості - річ малоприємна і нікому не хочеться відчувати цей стан. Розберемося, чи можна уникнути...

Основні правила фітнеса зимою

Основні правила фітнеса зимою

Основні правила фітнеса зимою Коли до відпустки ще далеко, на вулиці холодно і мало сонця, - все налаштовує на те, щоб довше повалятися в ліжку. Прийшовши з роботи в будні, хочеться скоріше влаштуватися перед телевізором. Не дивно, що в холодну пору року до декількох...

Як схуднути після новорічних свят?

Як схуднути після новорічних свят?

Як схуднути після новорічних свят? Новорічні свята залишили після себе кілька зайвих кілограмів, тьмяну і зневоднений шкіру, а також абсолютно збитий режим дня. Як повернутися в фізичну форму і почати ефективно працювати після свят - читайте в матеріалі. Чи не...

Sportdominator вітає з Різдвом Христовим

Sportdominator вітає з Різдвом Христовим

Sportdominator вітає з Різдвом Христовим Смачної куті, веселої коляди! Хай з Різдвом Христовим розквітне для Вас кожна днина, хай зоря Вифлеємська освітить Вам шлях до благополуччя і про­цвітання. Щиро зичимо Вам гарного настрою, міцного здоров'я, наснаги для...

Pin It on Pinterest

Share This