Тригерні точки

Тригерні точки

Sportdominator Тригерні точки Сьогодні буду говорити про серйозну проблему сучасної людини – це регулярно або епізодично відчутна, часто незрозуміла біль в м’язах. Тригерна точка – це гіперзбудливість ділянки з локальною м’язовою напругою.... read more
Як схуднути за допомогою гумових петель?

Як схуднути за допомогою гумових петель?

Як схуднути за допомогою гумових петель?   Гумові петлі – універсальний інвентар, який замінює штангу, гантелі, обважнювачі і їх легко взяти з собою куди завгодно. Гумові петлі Наш магазин З кожним роком для занять спортом придумують все більше різних... read more
Тренування при захворюваннях колінних суглобів

Тренування при захворюваннях колінних суглобів

Тренування при захворюваннях колінних суглобів Травма – це один з пускових механізмів для більшості захворювань колінного суглоба, наприклад, артрозу. Пошкодження менісків, розриви зв’язок найпоширеніші з таких травм. Наш магазин Захворювання колінного суглоба,... read more
Біг на вулиці взимку

Біг на вулиці взимку

Біг на вулиці взимку Якщо ти не любиш бігові доріжки, дізнайся, як правильно тренуватися на вулиці до весни. Наш магазин На вулиці холодно, проте це не означає, що потрібно віддавати перевагу тільки біговій доріжці. заняття на свіжому повітрі мають велику кількість... read more
Як уникнути запаморочення на тренуванні?

Як уникнути запаморочення на тренуванні?

Як уникнути запаморочення на тренуванні? Часто, запаморочення, які виникають на тренуванні, лякають людей, і вони припиняють свої тренування. Зрозуміло втрата свідомості – річ малоприємна і нікому не хочеться відчувати цей стан. Розберемося, чи можна уникнути... read more
Основні правила фітнеса зимою

Основні правила фітнеса зимою

Основні правила фітнеса зимою Коли до відпустки ще далеко, на вулиці холодно і мало сонця, – все налаштовує на те, щоб довше повалятися в ліжку. Прийшовши з роботи в будні, хочеться скоріше влаштуватися перед телевізором. Не дивно, що в холодну пору року до... read more

Pin It on Pinterest