Опис

Абмат (AbMat) – це спеціальна подушка, призначена для того, щоб забезпечити максимально комфортне виконання вправ на прес. Завдяки своїй формі Abmat підтримує природний прогин поперекового відділу, тому тренування преса на даному снаряді стає більш комфортним і безпечним.

Abmat змушує м’язи преса працювати в динаміці: максимально напружуючись, а потім повноцінно розслабляючись і добре розтягуючись. За рахунок цього підвищується загальне навантаження на м’язи преса і поліпшується їх постачання киснем, як результат – підвищується швидкість виконання вправ і непомітно збільшується тривалість тренування.

Також знижується навантаження на хребет (за рахунок природного прогину поперекового відділу) для запобігання різних травм і збільшується ефективність вправи.