Опис
Координаційні сходи призначені для розвитку і збільшення швидкісних навичок, координації, балансу і спритності. Спритність – це комбінація швидкості і координації, яка дозволяє спортсменам змінювати напрямок руху при мінімальній втраті координації тіла і практично не знижуючи швидкість виконання вправи.
Прекрасно підходить, як для тренувань в командних, так і індивідуальних видах спорту, таких як футбол, регбі, біг, Кроссфіт, бокс, бойові мистецтва, теніс, баскетбол, волейбол та інших видах спорту.
Координаційні сходи, також використовується при розминці перед тренуванням.
Відгуки
Відгуків немає, поки що.