Опис

Координаційні сходи призначені для розвитку і збільшення швидкісних навичок, координації, балансу і спритності. Спритність – це комбінація швидкості і координації, яка дозволяє спортсменам змінювати напрямок руху при мінімальній втраті координації тіла і практично не знижуючи швидкість виконання вправи.

Прекрасно підходить, як для тренувань в командних, так і індивідуальних видах спорту, таких як футбол, регбі, біг, Кроссфіт, бокс, бойові мистецтва, теніс, баскетбол, волейбол та інших видах спорту.
Координаційні сходи, також використовується при розминці перед тренуванням.